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- 2007/08/01 운동은 꾸준히... (4)
28...
어제 군대간 녀석과 전화할 때 20대 초반에 며칠을 날밤새고 놀 수 있는 건 젊은 날의 객기가 있기에 힘들지 않은 것이고, 정말 체력적으로 좋을 때는 26~28이라고 얘기했는데...
하루만에 번복하게 생겼다.
거의 2년만에 도장에 다시 갔다.
젠장...
정말 운동을 안하긴 안했나 보다...
고거 조금 했다고 무릎위가 알이 통통 베겨서...
틈틈이 윗몸일으키기 정도는 하고 있는데, 이정도로는 어림없는 것인가...-_-;;
국영수 뿐만 아니라 운동도 예습과 복습이 필요하다...;;;
오늘은 그래도 쌍절곤이랑 기계체조하는 날이라 조금 널널한 편이었다.
다른 날이었으면...;;;
보름정도만 할 생각이었는데, 조금 충격먹었다.
이정도로 약해졌나...? 하는...
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에드 2007/08/02 10:34
쿨럭;;;
남들 놀 때 놀고 남들 공부할 때도 놀았더니 어느새 이 나이가 되었습니다...ㅜ.ㅠ
저도 뱃살이 나와서 놀랬습니다. 그래서 윗몸일으키기를 해야만 했다는....ㅜ.ㅠ
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iqnett 2007/08/02 13:46
저도 진짜 다이어트 입에 달고 사는데.. 맨날 작심삼일도 안가고..
친구소개로 웰니스피부도 넘 좋아졌대요!
살빠지고 예뻐지고 넘 좋지만 주위 플래너한테 상담받고 한달만에 7kg감량하고,
총 15kg감량 했어요!감량은 보너스구요!
그렇게 심하던 변비도 좋아지고, 친구들이 시선이 달라지니깐
더 당당해지고~~
웰리스 플래너 언니가 요요현상없이 유지방법도 갈켜줘서
3개월째 유지도 넘 잘하고 있어요...
먹으면서 하니까 힘든것도 없고 맛있어서 부담없이~
님도 함 구경해보세요~
www.herbbin.net <허브빈>에 가셔서 상담 받아보세요~~
0505-322-3030으로 전화 하셔도 친절히 상담해 주실꺼예요..-
에드 2007/08/02 17:07
스팸인지 진짜 댓글인지 구분은 안가지만...;;;
저는 살찌는 고민은 안해요...마른 체질이라...
배만 나오는 게 고민이지요...22세기형 체형 -0-;;
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